Dźwięki tła to świetne narzędzie do zwiększenia koncentracji i redukcji stresu. iPhone posiada wbudowaną funkcję ich odtwarzania, dzięki której nie będą Ci potrzebne żadne dodatkowe aplikacje.
Oto jak skonfigurować i korzystać z tej funkcji na iPhonie:
Konfiguracja
- Otwórz Centrum sterowania na swoim iPhonie i przejdź do trybu edycji
- W dostępnych kontrolkach znajdź Dźwięki w tle i dodaj go w wybranym miejscu
Korzystanie z funkcji
- Otwórz Centrum sterowania
- Dotknij ikonę Dźwięki w tle
- Przytrzymaj dłużej, aby otworzyć pełne ustawienia:
- Wybierz rodzaj dźwięku (ocean, deszcz, strumień, szum biały itp.)
- Dostosuj poziom głośności
Dźwięki działają również w tle podczas słuchania muzyki lub podcastów i są aktywne także przy zablokowanym ekranie.
Można skorzystać z nich:
- Podczas pracy wymagającej skupienia
- W głośnym otoczeniu, gdy potrzebujesz się odciąć
- Podczas medytacji lub relaksacji
- Jako pomoc w zasypianiu
Pamiętaj, że różne dźwięki mogą działać lepiej w różnych sytuacjach, więc warto eksperymentować i znaleźć te, które najbardziej Ci odpowiadają.
